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对于现今在快节奏下生活工作的人们，“压力”越来越成为困扰人们的重要因素之一。有些人在压力面前，意志消沉、一蹶不振；有些人则对压力视若无睹、我行我素。我们到底应该怎样正确面对压力、正确处理压力给我们带来的种种问题呢？
养老险上海分公司专门就此问题邀请到了市妇联心理咨询专家周美珍副教授来我司做了一个题为“美丽心情”的专题讲座。周教授生动而幽默的风格，吸引了很多员工来参加。讲座首先从分析压力的来源切入，周教授用很浅显易懂的事实分析，让大家明白了压力是如何产生的；接着从各种人的性格出发，分析了容易受压力困扰的人的性格特点，还用心理测试让大家了解了自己对压力的承受能力。大家最想了解的，还是如何排解压力，如何正确的变压力为动力。周教授从释放压力的方式、预防心理疾病的发生，以及如何从积极的角度出发，面对自己的心理问题，及时找到适合的方法缓解压力、变为动力。
周教授精彩的讲座，赢得了大家的的一致认同。大家纷纷表示，压力确实存在于生活和工作的方方面面，只是一直对于舒缓压力的方式不太了解，只是凭自己的感觉去降低压力的困扰。听了周教授的讲座后，大家对自己的心理健康有了新的认识，对解除心理的困扰有很大的帮助。
活动结束后，很多员工反映，这样的讲座很有实际作用，既能缓解大家工作的紧张情绪，又能对心理问题提供专业的意见，非常适合在分公司开展，并且表示，希望今后能够定期开展系统的讲座，让大家更了解自己，能够正确的审视自己，从而更好的变压力为动力。
分公司也表示，今后类似的心理健康讲座将适时开展，让我们的员工都能够健康生活，快乐工作！
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