|
江苏分公司在客服节期间为南京天加空调设备有限公司客户赠送了风油精等夏令防暑外用药品，让重点客户感受到平安的关爱。为加强客户的健康管理理念，提高员工身体素质减少疾病发生降低医疗费用，我们还持续为该客户提供了健康管理邮件服务，对夏季常见疾病的预防保健、夏季日常起居保健知识等进行宣传，受到客户好评。
天气热胃口小，但营养不能少
随着气温升高，人们的胃口变小了，精神劲也像差了许多。健康专家提醒您补充营养不在于吃得多，关键在于搭配，简便的制作，保证让你吃得少也营养好！
七彩豆腐煲
做法：豆腐、胡萝卜切丁，待用；用沸水将豆腐丁、豌豆、甜玉米粒、胡萝卜丁焯一下；锅内放底油，下入姜片炒香，加适量高汤，放入焯过的蔬菜，小火煨3分钟，调味后勾芡，最后淋少许香油，即成。
推荐理由：豆类当中的蛋白质具有较高营养价值，多摄入有利于保持心情平和，还能预防夜间抽筋。豆腐、豌豆等本身具有清火功效，烹饪时，最好不使用辣味调味品。
黑芝麻红豆粥
做法：黑芝麻炒熟，待用；红小豆、大米洗净，加适量水和白糖煮成粥；将粥盛入容器内，撒上熟芝麻，即成。
推荐理由：粥富含水分，容易消化，黑芝麻中铁和锌的含量极为丰富，还有丰富的抗氧化物质，红豆具有解毒利湿的功效，和大米一起煮成粥，具有滋补的作用。用高压锅煮豆粥速度较快，而且质地软烂。红豆先用水泡4小时之后再煮，口感更好。
酸奶+水果
做法：将黄桃罐头、桔子罐头、鲜猕猴桃和鲜草莓等水果切成丁，拌入原味酸奶中，即可。
推荐理由：酸奶与水果或罐头水果块制成什锦水果酸奶，不仅色彩鲜艳，口感更是清爽甜美。
合理的饮食搭配，可以把你的胃口调动起来，自己亲手制作更能体会到美食的无穷乐趣！
祝后援中心的各位XDJM们辛苦工作之余能适当调节，保重身体，健康快乐！
|
